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2018-08-15 13:40 来源:企业雅虎

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  截止目前,全区共湿化面积86500平米,出动工作人员800余人次。当宣传人员提出问题时,小朋友们都积极地回答。

崇左江州消防大队连日来深入辖区排查整治火灾隐患,确保辖区消防形势持续稳定。无人机也逐渐应用在火灾救援中,起到侦察作用,一些无人机还可以凭借红外智能抛投系统,搭载绳索、药品等救援物资,为复杂、狭窄地形的救援提供支持。

  人民消防网天水1月12日电为进一步提高中队官兵在处置灭火、抢险救援等各种事故中的心理素质和心理应对能力,把心理健康教育和当前各项工作紧密结合起来,天水市公安消防支队采取有效措施,及时开展心理健康疏导,缓解官兵工作压力,有力推动了中队各项工作的深入开展。要求各大队明确所属的一个中队为专职消防队员培训承训中队,负责组织辖区乡镇和企事业单位专职消防队和微型消防站的队长(站长)、业务骨干分期分批集中到承训中队进行不少于15天的跟班强化轮训。

  活动中通过对车站领导及部门消防责任人进行全方位的防火安全宣传教育,使得铁路干部职工充分认识了火灾的严重危害性,切实增强了全体人员的火灾防范安全意识。截止目前,全区共湿化面积86500平米,出动工作人员800余人次。

三要深化改革创新,提升防灾减灾救灾水平。

    该负责人表示,投拍该部微电影的目的,首先是为了通过微电影这一新的文化形式,鼓舞人、激励人,让人民群众更加深入地了解消防;其次是为庆祝建军90周年献礼。

  一个个感人的故事,昨晚的北京,到处都有消防官兵的身影,消防官兵的身影是责任也是希望。除了定期开设廉政课堂之外,支队还充分利用各个廉政警示教育时间节点开展思想教育;又为全体党员干部编发《廉政学习手册》;专程走访市检察院,引进一批针砭时弊的优秀廉政教育微电影《钓》、《归途》等,供全市官兵观看;遴选《之江新语》、《卿本佳人,奈何做贼》等一批优秀书籍引入干部自学书目,引导官兵读廉句、思廉政、践廉行。

  二、装饰彩带第二个实验对象是装饰彩带(塑料制品),这是一种常见的装饰物,主要材质为塑料,消防战士以相同的实验步骤将装饰彩带覆盖在取暖器上,27秒后,彩带有白烟冒出,并发出刺激性气味,1分02秒,烟渐渐变黑,刺激性气味愈发浓烈,当计时器走到4分37秒时,装饰彩带出面明火,且火势瞬间扩大,随即被配合实验的消防战士扑灭。

  (张光飞)(责编:刘天宇(实习生)、张雨)抓理论学习提高,促进思想意识转变。

  虽然消防救援不可能没危险,但我们可以通过打造科学的应急救援体系而让消防人员尽量少流血。

  原标题:照顾英雄丈夫11年无悔蔡斯迪与丈夫李盛元、孩子在一起。

  据统计,7月21日至31日期间,各单位共扣押瓶装燃气瓶703个,回收瓶装燃气瓶456个。11年熬了1000多包药如何让英雄丈夫鼓足勇气面对生活,成了摆在蔡斯迪面前的最大难题。

  

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堵车时间别浪费 3个瑜伽动作让你“堵着瘦”

2018-08-15 18:26 新浪时尚 微博
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其中2名男子为云南人,2名女子为广西人,该四人在绍兴某工厂打工,另有一名男子系贵州人,为其中一人网友,身份暂不清。

  导语:预防“车友病”,司机除了要采取正确的驾车姿势、注意饮食起居外,女士还可以选择瑜伽、普拉提、有氧操等健身方式。(来源:久久健康网)

  驾车族健身每周至少3次,每次30—60分钟,适宜的运动项目有跑步、登山、游泳、跳绳、各种球类项目、健身器械练习等,女士还可以选择瑜伽、普拉提、有氧操等健身方式。锻炼时可以根据自身情况选择适宜的运动强度和频度,锻炼要循序渐进,切不可以急功近利。

  近年来,私家车逐渐普及,驾车族的健康问题也凸显出来。长时间保持坐姿,缺少运动,会导致颈椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、膝关节损伤、肠胃不佳、精神紧张等一系列“车友病”。驾车族关注保健健康已经迫在眉睫。

  要预防“车友病”,司机除了要采取正确的驾车姿势、注意饮食起居外,最重要的是要加强锻炼。经常以车代步,颈、腰、腿部关节活动减少,心肺得不到锻炼,身体抵抗力也会下降。因此,驾车族的运动健身应以提高心肺功能,提高腿、腰部力量,改善和保持脊柱正常生理机能为主。

  驾车族健身每周至少3次,每次30—60分钟,适宜的运动项目有跑步、登山、游泳、跳绳、各种球类项目、健身器械练习等,女士还可以选择瑜伽、普拉提、有氧操等健身方式。锻炼时可以根据自身情况选择适宜的运动强度和频度,锻炼要循序渐进,切不可以急功近利。


  汽车家用普及率越来越高,堵车在所难免。车堵在路上,与其烦躁地抱怨,不如利用这个间隙练套“车内健身操”:

  1.展肩背:右手放松伸至胸前,用左手握住右肘轻轻往左拉,持续5—10秒,换另一侧。也可背部挺直,将双臂抬起放在脑后,然后双手相互环抱住肘关节,低头眼睛向下看,同时深呼吸5次,再恢复到原来的姿势。

  2.展腰背:稍往前坐,让身体从腰部尽量向后仰。还可以双臂向后伸,双手抓住座椅椅背,尽量向前挺胸,脸向上仰呈45度角,这样能加强腰背肌的力量。

  3.转腰身:身体坐直,肩膀下沉,右手搭在方向盘上,左手向后放在靠背上,用腰带动身体向左转,然后换方向重复这个动作。同时也可利用红灯的间隙活动颈椎、放松手臂,让身体短暂休息。

  须提醒的是,应尽量避免连续长时间驾车,开两个小时车就要下来休息、活动一下,以减轻身体负荷,避免过度疲劳。

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